Dormir fait le ménage dans les méninges

En faisant le ménage dans les synapses –les jonctions entre les neurones- le sommeil aiderait le cerveau à être en meilleure forme pour continuer à apprendre, selon deux études.

Dormir est une fonction vitale qui permet notamment de consolider un apprentissage et de mieux intégrer l’information dans la mémoire à long terme. Mais le rôle exact du sommeil est encore aujourd’hui très discuté. Selon une étude de l’université de Wisconsin (Etats-Unis), dormir permettrait de «faire le ménage» au niveau des connexions entre les neurones (ou synapses) dans le cerveau.

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